Эпидемия гриппа в 2019 году: чем опасен, признаки, как лечить


На Россию идет грипп. Медики называют его Mishigan. Он опаснее не менее, чем другие штаммы гриппа. Есть летальные случаи. Пик заболеваний ошидается на середину февраля 2019 года.

 

Способы защиты

Избегать закрытых мест с большим скоплением людей.
От кашля подальше - на 1,5-2 метра.
Меньше подносите руки до носа, рта, глаз.
Если Вы в маске, то меняйте маску не реже чем через 2-3 часа.
Тщательно мойте руки с мылом, желательно промыть нос морской водой (продается в виде спрея в аптеках).
Чаще проветривайте помещение, увлажняйте воздух. Сухой воздух облегчает доступ вирусам.
Здоровый сон - залог успеха! Недосып снижает иммунитет. Зболеть гриппом вероятность повышается, если спите менее 7 часов в сутки.
Еда. Исключить из рациона сладости. Они снижают защитные силы организма. Сладкая жизнь расслабляет, защитные функции организма уменьшаются.

ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ, ЕСЛИ:

Постоянный сухой надрывный кашель.
Молниеносное развитие - в течение 1-2 дней.
38 температура и выше. Резкий взлет температуры, которую невозможно сбить.
Головные боли и резь в глазах.
Ломота во всем теле.
Тошнота и рвота.
Чувство нехватки воздуха, одышка.

Вызывайте «Скорую» при симптомах:

- усиление одышки;
- боли в грудной клетке при дыхании (начинается пневмония);
- внезапное головокружение;
- спутанность сознания (забывчивость, выпадение отдельных событий из памяти);
- постоянная обильная рвота.

Если заболел...

В любом случае рекомендуется побольше пить, желательно чуть подкисленные напитки (морс, чай слимойом). Из противовирусных лекарств от гриппа доказана эффективность осельтамивира (торговое название Тамифлю), но только если его принять в течение 48 часов после появления первых симптомов болезни. Также в Японии и США появился препарат против гриппа нового поколения - с действующим веществом балоксавир. Ни в Европе, ни в России он пока не зарегистрирован.

При необходимости врачи советуют принимать симптоматические средства, то есть предназначенные для облегчения болезненных симптомов гриппа. То есть жаропонижающие, противовоспалительные, обезболивающие, антигистаминные (противоаллергические). Перед их приемом нужно консультироваться с врачом. Как минимум позвонить в «Скорую» или отделение неотложной помощи.

Если появились опасные признаки осложнений, ухудшения состояния (см. инфографику) - срочно обращайтесь к врачу.

Пытаться поднять иммунитет разными лекарствами и биодобавками - пустая трата денег и времени. Эффективность таких средств не доказана, а вот усилить нагрузку на печень и почки они могут запросто.

Чеснок или мед?

Отличное природное средство, помогающее поддержать иммунитет, - качественный мед. Редкий случай: такое благотворное воздействие меда подтверждено научными исследованиями. Чеснок - это бактерицидное средство, то есть помогает убивать определенные виды бактерий. На сам иммунитет не действует.

Шиповник и черная смородина вопреки распространенным представлениям не имеют научно доказанного иммуностимулирующего эффекта. Но в целом они поддерживают нормальную жизнедеятельность организма, поскольку содержат полезные вещества.

Еще одно обсуждаемое средство - женьшень не стимулирует иммунную систему напрямую. Но воздействует на вегетативную нервную систему, которая, в свою очередь, влияет на разные органы, в том числе задействованные в иммунном ответе.

Так что в конечном счете женьшень может не только поднимать тонус, но и «подбадривать» иммунитет. Однако важно помнить о противопоказаниях: в частности, нужно быть осторожным и и советоваться с врачом при заболеваниях щитовидки, центральной нервной системы, сердечно-сосудистых нарушениях.

Спасет ли прививка?

Вакцины, которые использовались в прививочной кампании 2018 года, предусматривают защиту от штамма А/Н1N1.

У тех, кто привит, риск заболеть существенно снижается. При этом стопроцентной защиты от заражения гриппом прививка не дает. Главное преимущество - практически полностью исключаются опасные осложнения, в том числе тяжелая пневмония и летальный исход!